Jak skutecznie wprowadzać zmiany w swoim życiu i realizować swoje cele ?
Współpraca ze mną umożliwia Klientowi:
- szczerą rozmowę na temat swoich wyzwań
- głębsze poznanie: siebie, swoich motywacji oraz swoich zasobów
- skorzystanie z różnych metod, narzędzi, czy ćwiczeń przyśpieszających proces podejmowania i osiągania swoich celów
- śmiałe postawienie i doprecyzowanie pozytywnego celu zgodnego z jego systemem wartości
- pracę nad pokonaniem barier, hamulców
- podjęcie działań w kierunku realizacji swojego celu
- nawiązanie partnerskiej relacji w całym procesie zmiany
- uwzględnienie w swoich decyzjach i działaniach wymiaru chrześcijańskiego
(tylko dla osób zainteresowanych)
Kilka słów ode mnie
Kiedy warto skorzystać z coachingu ?
- gdy czujesz, że potrzebujesz wsparcia
- gdy masz poczucie, że tkwisz w miejscu
- gdy nie masz pomysłu jak dalej poradzić sobie z jakąś sytuacją
- gdy masz pewien cel, ale go nie realizujesz
- gdy brakuje Ci wiary w siebie, wytrwałości i motywacji
- gdy boisz się porażki
- gdy odczuwasz wyczerpanie
- gdy zagubił się Twój cel i wartości
- gdy chcesz uczynić swoje życie bardziej świadome i wartościowe
- gdy chcesz poszukać nowych rozwiązań
- gdy chcesz bardziej odważnie stawiać życiowe kroki
- gdy chcesz nabrać świeżej energii
- gdy chcesz wreszcie stawiać i realizować swoje cele
W jakich dziedzinach mogę Ci pomóc ?
- Wyznaczanie i realizacja celów osobistych lub zawodowych
- Poczucie własnej wartości
- Poznanie i rozwijanie mocnych stron a także niezbędnych umiejętności
- Określenie osobistych wartości życiowych i określenie sposobu jak żyć w zgodzie z tymi wartościami
- Poznawanie i rozumienie siebie
- Praca nad hamującymi przekonaniami oraz z wewnętrznym krytykiem
- Praca nad własnym charakterem
- Zarządzanie emocjami (identyfikacja i regulacja emocji), poprawa nastroju
- Pokonywanie nieśmiałości
- Rozwiązywanie konfliktów
- Empatyczna komunikacja
- Stawianie granic
- Asertywność
- Relacje
- Zarządzanie czasem
- Zarządzanie efektywnością i wydajnością
- Motywacja do działania
- Równowaga pomiędzy życiem zawodowym i osobistym
- Podjęcie optymalnej decyzji
Kilka opinii moich Klientów
Jak mogę Ci pomóc ?
Każda dobra zmiana wymaga czasu. Wiele tematów łączy się ze sobą.
By podejść do tematu profesjonalnie potrzebnych jest co najmniej kilka spotkań.
W pracy z klientami stosuję metody coachingowe, które polegają na szczerej rozmowie, na zadawaniu wielu pytań poszerzających perspektywę, na stosowaniu przeróżnych narzędzi pomagających w pracy nad wybranym celem. Chętnie dzielę się swoją wiedzą, a także wspieram, motywuję na każdym etapie współpracy.
Spotkania odbywają się w formie online i trwają 2h. Koszt takiego spotkania wynosi 150 zł.
Czego możesz się spodziewać podczas bezpłatnej konsultacji Online ?
- rozmowy na temat Twoich bieżących wyzwań
- pracy z narzędziem pozwalającym określić obecny stan satysfakcji życiowej
- wstępnego nakreślenia kierunku rozwoju, zmiany, drogi do celu
- poznania mnie i mojego stylu pracy
- w momencie zapisania się na bezpłatną konsultację otrzymasz link do pobrania formularza, który pozwoli Ci się lepiej przygotować do spotkania
Jakie korzyści wynikają z coachingu ?
Poznanie siebie
♦ odkrywanie swoich zasobów oraz swojego potencjału
♦ rozwój samoświadomości
♦ poszerzenie perspektyw
♦ rozpoznanie hamujących przekonań i ich pokonanie
♦ rozpoznanie przeszkód i opracowanie strategii na ich pokonanie
Cel
♦ omówienie sytuacji i sprecyzowanie celu
♦ analiza szans i zagrożeń
♦ opracowanie wizji i planu działania
♦ wyznaczenie kroków milowych
♦ realizacja celu
Narzędzia
♦ poznanie i wykorzystywanie narzędzi z dziedziny rozwoju osobistego, zarządzania i psychologii
♦ poczucie, że proces zmiany nabiera pewnej formy i uporządkowania
♦ samodzielne korzystanie z narzędzi w przyszłości
Partnerska relacja
♦ pełna szacunku, szczerości i zrozumienia relacja
♦ otrzymanie wsparcia
♦ przestrzeń do swobodnego omawiania wartości, problemów lub nieudanych prób
♦ podtrzymywanie motywacji i wytrwałości
Chrześcijański wymiar
Dla osób, które wyrażają gotowość uwzględnienia w pracy coachingowej i swoim rozwoju chrześcijańskiej wizji człowieka
♦ uwzględnienie Bożej perspektywy
♦ rozwój relacji z Bogiem